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La investigación finalmente ha demostrando que a nuestros cerebros les va mejor a largo plazo si están expuestos a actividades novedosas, como rompecabezas, juegos mentales y acertijos lógicos,adivinanzas.Los acertijos sirven tanto para niños y adultos.
Esto tiene una explicacion bien documentada.Los seres humanos tenemos una facultad de regeneracion de nuestras neuronas que es conocida como ” plasticidad cerebral “.El sistema nervioso va cambiando su estructura a lo largo de su vida. La neuroplasticidad permite a las neuronas regenerarse tanto anatómica como funcionalmente y formar nuevas conexiones sinápticas.Cuanto mas expongamos a nuestro cerebro a estimulos cognitivos,mas rapido se regeneraran las neuronas .
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de los acertijos en realidad? De acuerdo con investigaciones recientes aquí están algunos de los beneficios asociados a juegos cerebrales y acertijos en general.

• Mejora la actividad cerebral
• Proporciona satisfacción emocional y sensación de logro
• Mejora la memoria y la velocidad de procesamiento cerebral
•Ayuda a disminuir el riesgo de demencia (alzheimer )
•Mejora la concentración
•Reduce el aburrimiento y el stress

Recuerda que la variedad es importante para maximizar el beneficio que se obtiene de los acertijos.Los hay de todo tipo matematicos,logicos,con trucos,dificiles,faciles,laterales.No te concentres solamente en crucigramas o en Sudokus.Cambia tu entrenamiento cerebral al probar una variedad de acertijos. Incluso si no puedes resolverlo tu cerebro seguirá recibiendo un entrenamiento excelente y muy necesario.
Una razón clave para la resolucion de acertijos es que te permite concentrarte en una sola cosa. Mientras que una multitarea pone el lóbulo frontal de tu cerebro bajo estrés, la realización de tareas sencillas a través de acertijos interesantes y atractivos elimina ese estrés.
Gran parte de la cortex cerebral está preparado para detectar patrones, y una vez que los detectamos podemos asimilarlos a nuestra pirámide de conocimiento y construir más capas de estrategia y saber cómo hacerlo nos hace increíblemente exitosos para controlar el mundo en que actuamos.

Extractado de la pagina:https://acertijosconrespuestas.com

Beneficios de los Acertijos
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